utorok 11. októbra 2011

Diéta zo supermarketu

Diéta zo supermarketu je návod na chudnutie, ktorý vyplýva z dostupnosti výživných potravín dostupných v supermarkete.

Skladá sa z troch kategórií jedálničku: výcvikový tábor s obsahom 1200 kcal, chudneme ďalej 1500 kcal a uchovajme štíhlosť s 1800 kcal.

Pravideľné cvičenie a kombinácia nízkokalorických potravín je základ ako schudnúť. Diéta zo supermarketu obsahuje rady, aké potraviny nakupovať, aké prísady pridávať a ako čítať etikety na potravinách.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára